يتضمن هذا المقال إجابة السؤال أثناء الهبوط بعد أداء الضربة الساحقة المستقيمة يتم إمتصاص قوة الهبوط عن طريق مد مفصلي الركبتين والفخذين وتحريك اليدين إلى أسفل والخلف.
حتى نتمكن من معرفة العبارة إذا ما كانت صحيحة أم خاطئة، لابد أن نأخذكم بجولة للتعرف حول مفهوم الضربة الساحقة المستقيمة وأساليبها عبر السعودية اليوم.
مهارة الضرب الساحق
هي إحدى مهارات كرة الطائرة، وهي مرحلة مختلفة نوعاً ما عن مهارات الكرة من حيث الأداء الفني، وذلك لأنها تتم من خلال القفز إلى الأعلى من خلال ضرب الكرة من أعلى نقطة حتى تتمكن من عبور الشبكة.
كما أنها تحتاج لدقة توجيه الكرة حتى تصل بكل سرعة واتجاه صحيح إلى الملعب الآخر، حيث تمر هذه المهارة ب 5 مراحل في الأداء.
كافة أنواع الضرب الساحق يتشابه بمراحل الأداء عدا الضرب الساحق في التنفيذ حيث تظهر بعض الاختلافات بحسب متطلبات اللعبة وظروفها.
مراحل الأداء الفني لمهارة الضربة الساحقة
- المرحلة الأولى تكون فيها القدمان متوازيتان وبعيدتان بقدر 40 سم يتم توزيع ثقل الجسم عليها بالتساوي
- ثم تكون مسافة الاقتراب من 2-3 متر يقطعها الطالب على خطوتين تكون الثانية أطول من الأولى بمقدار 0 3.
- وقوف الضارب مستعداً ويراقب زميله الذي يعد له الكرة
- يقوم الضارب بمجرد خروج الكرة من يد المعد ويقع ثقل الجسم خلف عقب الأقدام بالتساوي
- جعل الركبتين مثنية قليلاً للأمام مع ميل الجذع ويتم النظر لأعلى اتجاه الكرة.
ثم تأتي مرحلة الارتقاء حيث ينقل الطالب ثقل جسمه من العقبين إلى باطن القدمين ثم الأمشاط وبعدها تبدأ مرحلة مرجحة الذراع عند مرورها بمحاذاة الفخذ والارتقاء بالأقدام معاً.
وبعدها تأتي مرحلة ضرب الكرة حيث يكون فيها الجزء العلوي من الصدر بحركة تقوس مع ثني الذراع التي تضرب للخلف من مفصل المرفق.
والان نكون قد وصلنا لنهاية هذا المقال وهو الإجابة عن السؤال: أثناء الهبوط بعد أداء الضربة الساحقة المستقيمة يتم إمتصاص قوة الهبوط عن طريق مد مفصلي الركبتين والفخذين وتحريك اليدين إلى أسفل والخلف
الإجابة الصحيحة: عبارة صواب
