تعتبر الأعشاب التي عرفتها الحضارات القديمة منذ آلاف السنين من الأعشاب الطبية التي استخدموها في العلاجات الطبية والتخلص من المشاكل الصحية المختلفة.
ومن هذه الأعشاب نبات النعناع الأخضر الذي يعد صيدلية طبية ضخمة، ويساعد في التخلص من العديد من المشاكل في الجسم.
وسوف نسلط الضوء في موقع السعودية اليوم على عشبة نبات النعناع وفوائدها المتنوعة للقضاء على مشاكل الجسم الصحية.
فوائد النعناع المغلي:
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي وتنظيم استرخاء عضلاته مما يعمل على تهدئة المعدة والتخلص من عسر الهضم.
لذلك يمكن استخدام زيت النعناع في التخلص من انتفاخات المعدة واضطرابات القولون والمغص عند الأطفال. - كما يساعد النعناع على السيطرة على الالتهابات في الجهاز الهضمي ومقاومة الميكروبات الضارة فيه.
- يعالج النعناع الحساسية لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على التخلص من صعوبة التنفس.
- يهدأ النعناع أعراض نزلات البرد فهو مزيل ممتاز للبلغم والمخاط العالق في الممرات التنفسية.
- النعناع عشبة غنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم مثل فيتامين أ، وحديدة وألياف ومنجنيز وفولات.
- يخفف النعناع من مشاكل عسر الهضم بسبب بقاء الطعام في فترة بالمعدة دون هضم.
- يحسن النعناع من صحة الدماغ لاحتوائه على زيوت عطرية تساعد في تحسين وظائف المخ وزيادة التركيز.
- يقلل من التعب والشعور بالإرهاق بسبب العمل والتفكير.
- يعتبر عشبة مفيدة للأم المرضعة التي تعاني من تشققات الرضاعة، حيث يمكن للأم استعمال زيت النعناع مسكن موضعي لآلام الثدي.
- بالإضافة إلى أن أوراق النعناع تعتبر غنية بالكالسيوم والفيتامينات التي تقوي جهاز المناعة وتحمي الخلايا من التلف.
- يفيد النعناع في علاج المغص والإسهال وحالات الجفاف، كما يعتبر علاج فعال للغثيان الصباحي خاصة للنساء الحوامل.