نتيح في هذا المقال معرفة إجابة السؤال يقصد بمكونات الوحدة التدريبية هي مجموعة من الأنشطة الحركية التي تتحقق خلال بعض الأهداف التعليمية أو التطبيقية ولذلك قبل الحديث عن الإجابة الصحيحة لابد أن نتحدث حول الأنشطة الحركية وما هي الوحده التدريبية عبر السعودية اليوم.
ما هي الوحدة التدريبية
هي الوحدة الرئيسية المسئولة عن تشكيل البرنامج التدريبي وهي عبارة عن عدة تمرينات مختلفة تشكل على صورة أحمال للتدريب يقوم الرياضي بتنفيذها بمدة معينة في المرة الواحدة.
وهذا يعني أن الرياضي عليه أن يحضر لمكان التدريب من أجل تنفيذ الوحدة التدريبية في فترة زمنية محددة تنتهي بعدها ويعود ليكرر نفس الوحدة بنفس اليوم وهذه تتكرر على مدار الأسبوع وتشكل دورة الحمل الصغرى.
وعدة دورات من الحمل الصغرى تشكل الدورة المتوسطة، وعدة دورات من المتوسطة تشكل الدورة الكبرى وهذا ينتهي بالمشاركة بالبطولة والوصول لأعلى مستوى رياضي يمكن التوصل إليه في الدورات الصغرى والمتوسطة والكبرى.
ولذلك تعد الوحدة التدريبية هي الحجز الأساسي للتخطيط لدورة الحمل الكبرى أو للتجهيز للموسم الرياضي التدريبي، والنجاح بإعداد حمل التدريب هو الأساس لنجاح التخطيط الرياضي لكل الموسم.
ولذلك على المدرب والمتدرب أن يراعي عدة متطلبات متعلقة بتشكيل الوحدة التدريبية والهدف الرئيسي وتقنين الحمل خلال التدريبات والعلم الكامل بأنواع الوحدات التدريبية وما هو تأثيرها الفسيولوجي.
بالإضافة إلى ضرورة معرفة كيف يتم التنسيق بين ترتيب الوحدات المختلفة باليوم الواحد في دورة الحمل الصغرى أو المتوسطة أو الكبرى في الموسم الكامل.
والان نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال وهو الإجابة على العبارة: يقصد بمكونات الوحدة التدريبية هي مجموعة من الأنشطة الحركية التي تتحقق خلال بعض الأهداف التعليمية أو التطبيقية
الإجابة الصحيحة: عبارة صواب
