تدفع ليلى درجتها اعلى التل من اين تحصل على الطاقة يبحث الكثير من طلاب في كافة المراحل المتنوعة عن إجابات لكثير من الأسئلة التي تواجههم عند الدراسة.
وفي هذا المقال سنعرض اجابة سؤال تدفع ليلى دراجتها إلى أعلى التل، من أين تحصل على الطاقة لدفع دراجتها.
إن السؤال المذكور بالاعلى من الأسئلة التي يفتش عنها معظم طلبة مناهج المملكة السعودية.
س: تدفع ليلى دراجتها إلى أعلى التل، من أين تحصل على الطاقة لدفع دراجتها ؟
الإجابة هي: من الغذاء الذي تأكله.
من المحتم أن الطعام هو مصدر الطاقة الرئيسي للجسم وهو الذي يسهم في العناية بالجسم وخلوه من الأمراض وكل المشاكل الصحية .
حيث انه لابد للفرد من تناول الطعام المغذي الذي يشتمل على البروتين وكذلك الفيتامين وايضا الألياف الغذائية والدهون بالاضافة الى الأحماض الأمينية والمعادن اللازمة.
وحتى يستطيع الإنسان من اكتساب الطاقة اللازمة في نهاره لابد أن يأكل الخبز وكذلك الأرز والحبوب والفواكه وكذلك ايضا الخضار والأسماك والحليب وايضا الدهون.
فوائد الطعام لجسم الإنسان:
- الطعام الصحي يسهم في نمو جسم الانسان بالطريقة السليمة وبناء الخلايا التالفة والانسجة وكذلك الاعضاء.
- كذلك يساعد الطعام الصحي في بناء العضلات وايضا الأسنان والشعر والجسم وكذلك العظام.
- كما ويعمل الطعام الجيد على زيادة قوة دم عند الشخص وكذلك الحفاظ على الكوليسترول في الدم.
- كذلك يقي الطعام من الاصابة بالكثير من الأمراض مثل فقر الدم وايضا مرض السكري.
- يمنح الطعام جسم الإنسان بالطاقة اللازمة للقيام والتفكير ويهاجم مرض الزهايمر.
- له دور فعال في قيام الجسم بالعمليات الايضية الضرورية مثل الهضم والتنفس.
- يعمل الطعام في تقوية التركيز والتفكير.
- يحافظ الطعام على وقاية الجلد و البشرة وكذلك يعمل تجديد في خلايا الجلد والبشرة ايضا الحفاظ على نضارتها.
- إضافة لذلك يمنح الطعام شعور بالشبع والتخلص من أوجاع المعدة.
