نتحدث في هذا المقال حول إجابة العبارة القوة العضلية هي أقصى قوة يمكن انتاجها من عضلة وأحدة أو أكثر، يهتم الكثير من الطلاب على حل كافة الأسئلة خلال فترة الامتحانات، السعودية اليوم.
وهو من الأسئلة المهمة التي تأتي على صيغة صح أو خطأ، ونحن كما عودناكم طلابنا الأعزاء سنقدم لكم الإجابة الصحيحة عن كافة اسئلتكم.
ما هي القوة العضلية
القوه العضلية هي من العناصر الأساسية في اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الرياضي، كما أن قدرة العضلة لديها قدرة على استثارة أكبر عدد ممكن من الألياف في العضلة من أجل التغلب على المقاومات الخارجية المتعددة، كما اطلق عليها نولان ثاكستون بأنها هي قدرة العضلة أو المجموعة العضلية على إحداث أقصى قوة ممكنة ضد أي مقاومة معينة يتعرض لها الجسم.
ويطلق عليها أيضاً هي عبارة عن أقصى جهد يمكن إنتاجه من أجل عمل انقباض عضلي.
وبناء على التعريفات السابقة للقوة العضلية نستنتج أن مفهوم القوه يمكن حصره في النقاط التالية:
- هي المحصلة التي تنتج عن أقصى انقباض عضلي سواء أكان ثابت أم متحرك.
- ويتميز الانقباض بدرجة قصوى، ويحدث مرّة واحدة.
- انقباض العضلة يكون فيها إرادياً، والذي يسيطر عليها هو الجهاز العصبي الإرادي.
- ترتبط القوه العضلية بمقاومة ما يواجهها، سواء أكان ثقلاً خارجياً، أم ثقل الجسم ذاته، أم مقاومة الاحتكاك.
أنواع القوة العضليّة قوة قصوى
- القوه القصوى: بأنها هي قدرة الجهاز العصبي العضلي على إحداث أقصى انقباض إرادي.
- قوة سريعة: وهى قدرة الجهاز العصبي العضلي على أن يحدث قوة سريعة، كما أنها ترتبط مع القوه بالأنشطة المتطلبة حركات قوية وسريعة في الوقت نفسه مثل: الجري السريع.
- تحمل القوة: هي قدرة الجهاز العصبي على مقاومة معينة لأطول وقت ممكن لمواجهة التعب، ومن الأمثلة عليها: التجديف والسباحة.
- القوة العضلية هي أقصى قوة يمكن انتاجها من عضلة وأحدة أو أكثر
بعد أن تعرفنا على مفهوم القوه العضلية وانواعها، تكون الإجابة عن سؤال القوه العضلية هي أقصى قوة يمكن انتاجها من عضلة وأحدة أو أكثر، العبارة صحيحة.
